//posmakuj-zdrowia.pl/wp-content/uploads/2021/02/Monika-profilowe-omnie.jpg

Cześć nazywam się
Monika Dąbrowska

jestem dietetykiem klinicznym, psychodietetykiem i pedagogiem

Moje Pacjentki to w szczególności zapracowane kobiety które:

  • mają za sobą wielokrotne próby odchudzania, stosowały już setki diet, ale ciągle nie widzą efektów
  • chcą poprawić swoje relacje z jedzeniem i nauczyć się jeść intuicyjne, aby nie być „zawsze na diecie”,
  • zmagają się z różnymi chorobami wymagającymi dietoterapii np. insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy, PCOS,
  • karmią piersią lub rozpoczynają rozszerzać dietę swojego malucha,
  • chcą budować prawidłowe nawyki żywieniowe u swoich dzieci,
  • starają się o dziecko i chcą poprawić swoją płodność.

Specjalizuję się w dietoterapii chorób tarczycy (niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto), cukrzycy, insulinooporności, PCOS. Jestem specjalistą SOIT.

Szczególnie bliska jest mi tematyka żywienia niemowląt, małych dzieci i mam w czasie ciąży i karmienia piersią. Zajmuję się także wspieraniem płodności właściwą dietą. 

Jak działam?

W odżywianiu stawiam przede wszystkim na rozsądek. Jestem przeciwniczką diet-cud i głodówek. Współpraca ze mną to nie kolejna dieta do szuflady i sama teoria. Pokażę Ci skuteczne i sprawdzone rozwiązania oraz praktyczne wskazówki, które z łatwością wdrożysz w życie i rozwiążą Twoje problemy.

Lubisz naleśniki/gołąbki/pizzę/szarlotkę? Będą w Twoim menu. Smakołyki to część naszego życia. Pokażę Ci, że w zdrowej diecie jest miejsce na takie dania.

Odkąd pamiętam już jako mała dziewczynka, spędzałam czas w kuchni przygotowując przysmaki dla mojej rodziny i bacznie obserwowałam najlepszą na świecie gospodynię czyli moją Babcię. Dzięki tak dużemu doświadczeniu i babcinym sekretom potrafię łączyć smaki. A połączenie mojej pasji do gotowania z wiedzą na temat żywienia sprawia, że układane przeze mnie jadłospisy są nie tylko smaczne, ale też zdrowe. Posiłki, które proponuję posmakują całej Twojej rodzinie. Nie obawiaj się jeżeli nie potrafisz gotować! Nie musisz być najlepszym szefem kuchni, aby przyrządzić proponowane przeze mnie dania. Gwarantuję Ci, że będą bajecznie proste i szybkie.

Dowodem na to są reakcje moich Podopiecznych, którzy mówią, że nie wiedzieli że zdrowe odżywianie może być takie proste i pyszne.

Stale podnoszę swoje kwalifikacje, biorąc udział w specjalistycznych kursach i szkoleniach dzięki temu możesz mieć pewność, że wszystkie zalecenia i wskazówki, które dla Ciebie przygotuję będą oparte na rzetelnej wiedzy. Nieustannie szkolę się z zakresu psychodietetyki więc wiem jak pomóc Ci wdrożyć nowe zasady w praktyce. Moje Podopieczne mówią, że w prosty sposób przekazuję im wiedzę o rzeczach dla nich trudnych, a podczas konsultacji panuje ciepła atmosfera dająca poczucie pełnego zaufania i komfortu.

Moją misją jest pokazanie Ci konkretnych wskazówek, które rozwiążą Twoje problemy z jedzeniem. Krok po kroku w Twoim tempie pomogę Ci wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe. Pamiętaj, że każda nawet najdłuższa podróż zaczyna się od małego kroku.

Dyplomy

//posmakuj-zdrowia.pl/wp-content/uploads/2020/09/dyplom-mgr_dietetyk_krosno_jaslo_jaroslaw.jpg//posmakuj-zdrowia.pl/wp-content/uploads/2020/09/certyfikat-kompulsywne.jpg//posmakuj-zdrowia.pl/wp-content/uploads/2020/09/emocjonalne-przyczyny_dietetyk_krosno_jaslo_jaroslaw.jpg//posmakuj-zdrowia.pl/wp-content/uploads/2020/09/dietetyk_krosno_jaslo_jaroslaw_dieta_w_niedoczynnosci.jpg
//posmakuj-zdrowia.pl/wp-content/uploads/2020/09/insulioopornosc_dietetyk_krosno_jaroslaw_jaslo.jpg//posmakuj-zdrowia.pl/wp-content/uploads/2020/09/Certyfikat-6.jpg//posmakuj-zdrowia.pl/wp-content/uploads/2020/09/psychodietetyk_dietetyk_krosno_jaslo_jaroslaw_dietetyk_dzieciecy.jpg//posmakuj-zdrowia.pl/wp-content/uploads/2020/09/dietetyk_jaroslaw_krosno_jaslo_psychodietetyka-w-praktyce.jpg
//posmakuj-zdrowia.pl/wp-content/uploads/2020/09/niedoczynnosc_tarczycy_dieta_na_tarczyce_dietetyk_krosno_jaslo_jaroslaw.jpg//posmakuj-zdrowia.pl/wp-content/uploads/2020/09/dietetyk_krosno_jaslo_jaroslaw_-jelita.jpg//posmakuj-zdrowia.pl/wp-content/uploads/2020/09/dietetyk_jaroslaw_jaslo_jaroslaw_skuteczne_odchudzanie.jpg