Sałatka z serem camembert i chrupiącą gruszką

Przez Monika Walaszczyk
19 lip 2024
30 minut przygotowania
sałatka z gruszką i camembertem

Sałatka to zawsze dobry pomysł na posiłek. A ta jest wyjątkowa! Delikatny ser camembert w połączeniu z chrupiącą gruszką smakuje naprawdę wybornie!
Polecam na śniadanie, kolację lub przekąskę do pracy!
Obłędna!

sałatka z gruszką i camembertem

Sałatka z serem camembert i chrupiącą gruszką - składniki na 1 porcję

  • mix sałat
  • kawałek papryki
  • 1/4 średniej gruszki
  • 40 g sera camembert
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • sok ze świeżej cytryny
  • 1/2 łyżeczki musztardy
  • 1 łyżka płatków migdałowych
  • czarnuszka
  • przyprawy: sól, pieprz

Sałatka z serem camembert i chrupiącą gruszką - przygotowanie

  • Mix sałat włóż do miski, dodaj pokrojoną paprykę, plasterki gruszki, ser.
  • Sałatkę polej dresingiem musztardowym (oliwę wymieszaj z sokiem z cytryny i musztardą), posyp prażonymi płatkami migdałów i odrobiną czarnuszki. Dopraw solą i pieprzem.

Wartość odżywcza 1 porcji

Kaloryczność320 kcal
Białko12 g
Węglowodany12 g
Tłuszcze26 g

Wskazówki

    Mix sałat możesz wymienić na dowolną zieleninę.

  • Cześć nazywam się Monika Walaszczyk jestem dietetykiem klinicznym, psychodietetykiem. Na co dzień pomagam w zmianie nawyków żywieniowych i uczę dobrych relacji z jedzeniem. Postanowiłam stworzyć przestrzeń dla kobiet, w której będą mogła dzielić się wiedzą żywieniową przydatną na różnych etapach życia.

  • Zapisz się do newslettera!

  • W newsletterze przesyłam porcję wiedzy o odżywianiu, która pomoże Ci zaopiekować się sobą. Bez spamu, same konkrety!

Przepisy

Zobacz inne przepisy

Odkryj więcej pysznych przepisów takich jak ten.

Zapisz się do newslettera

W newsletterze przesyłam porcję wiedzy o odżywianiu, która pomoże Ci zaopiekować się sobą. Bez spamu, same konkrety!