W tym odcinku opowiadam o pięciu najczęstszych błędach popełnianych podczas redukcji masy ciała. Wyjaśniam czym jest błędne koło odchudzania i dlaczego tak łatwo w nie wpaść. Jeżeli masz za sobą już jakieś próby odchudzania i okazały się nieskuteczne koniecznie przesłuchaj tej audycji.
5 błędów, przez które nie możesz schudnąć
Przez Jakub Mielniczuk
11 lip 2024
30 minut słuchania
Zapisz się do newslettera
W newsletterze przesyłam porcję wiedzy o odżywianiu, która pomoże Ci zaopiekować się sobą. Bez spamu, same konkrety!