Rozpływające się w ustach delikatne placuszki dyniowe. Bajecznie dobre. Propozycja na śniadanie dla dorosłego i małego smakosza.
Kaloryczność: 74 kcal
Białko: 2 g
Tłuszcze: 4 g
Węglowodany: 9 g
Aby wzbogacić danie w kwasy tłuszczowe OMEGA-3 placuszki zjedz z orzechami.
Cynamon zawarty w posiłku pomoże w stabilizacji poziomu glukozy we krwi. Stabilny poziom glikemii i insuliny zwiększa szansę na wystąpienie owulacji.
Przygotowując porcję dla niemowlaka pomiń dodatek erytrytolu. Zamiast niego dodaj kawałek banana. Dzieciom po 1 roku życia placuszki można osłodzić odrobiną miodu.
Jeśli Twoje dziecko ma kilka miesięcy pomiń również dodatek cynamonu. Jest on zdrową przyprawą i nie jest zakazaną w żywieniu dzieci jednak nie jest najlepszy dla niemowląt z uwagi na zawartość kumaryny, która może być potencjalnie toksyczna (uszkodzenie nerek, wątroby). Cynamonu nie używamy w bardzo dużych ilościach więc trudno przekroczyć bezpieczne dawki. Jeśli chcesz podać cynamon starszemu dziecku wybierz cynamon cejloński (mniejsza zawartość kumaryny) dostępny w sklepach ze zdrową żywnością. Powszechnie dostępny odmiany Cassia, zawiera znacznie więcej kumaryny.
Placuszki możesz podać do samodzielnego jedzenia układając je na blacie krzesełka do karmienia.
© Copyright 2021 All Rights Reserved